Blog Mulher Cheirosa

Criamos esse blog para interagir mais com as nossas amigas, leitoras e clientes. Estaremos trazendo muito conteúdo, além daqueles que você já encontra em nossa revista. Atualize-se e compartilhe.

Você Melhor

 

Cabelos bonitos sem sair de casa

Post publicado em: 18/05/2012 Categoria: Agende-se, Você Melhor | Tags: , , , ,
 

Estar com o visual bacana nunca será uma tarefa completa se o cabelo não estiver em ordem. Hoje separamos algumas dicas para você que já passou alguma vez pela surpresa de ter um evento para ir de última hora e o cabelo não estar bonito visualmente.

Preso, solto, liso, com cachos, com acessórios ou sem, não importa. É sempre muito importante ter em mente que o primeiro passo para deixá-lo com aspecto muito mais belo e sedoso será cuidar dos fios muito bem na hora do banho. É super importante lavá-lo adequadamente e fazer uma boa hidratação para que o resultado final lhe seja favorável.

Após isso, é muito importante saber o aspecto que você quer dar as madeixas. Se liso, é sempre bom ter um secador de qualidade a mão e, se for necessitar da utilização da chapinha para alisar mais ou para fazer aqueles cachos, é obrigatório o uso de um excelente protetor térmico. Essa técnica lhe garantirá muito mais segurança na hora da utilização desses acessórios e fará com que a fibra do seu cabelo fique muito mais cuidada.

Outra opção é a utilização dos cachos, mas daqueles cachos naturais mesmo com volume e leveza (não é impossível obter essa combinação). Para conseguir isso, o passo seguinte à lavagem é a utilização de um bom creme desembaraçante ainda com os fios molhados; passe as mãos “amassando-os” para que as ondas fiquem bonitas e bem definidas e deixe-os secar longe do vento, assim os cachos não serão desfeitos e o seu cabelo não ganhará aquele aspecto desgrenhado de ser.

Para dar um toque final, acessórios simples e que nós sempre temos em casa (muitas vezes esquecidos) farão toda a diferença no look. São tiaras, presilhas, flores, faixas, headband (aquela espécie de faixas fininhas usadas ao redor da cabeça na altura da testa) e muitas outras opção que te deixarão com um ar super bonito e elegante e não deixará explícito a ninguém a sua falta de tempo para ir ao salão.

OBSERVAÇÃO CRUCIAL: Seus cabelos só ficarão bonitos e com o aspecto desejado se você tiver sempre um processo de cuidados que, claro, você fará conosco aqui na Mulher Cheirosa.

 
 

Maquiagem para os olhos

Post publicado em: 16/03/2012 Categoria: Guia de beleza, Moda e Estilo, Você Encontra, Você Melhor | Tags: , ,
 

Não existe época do ano, estação, mês ou semana específica para usá-las. Essa parte da maquiagem é essencial todos os dias na vida de qualquer mulher. Lógico que, dependendo da ocasião, você vai usar apenas um corretivo e um máscara para cílios até uma sombra metalizada dourada com glitter.

O importante que toda mulher tem que saber é como dosar e como fazer para que, ao invés de deixá-la over, valorize ainda mais a beleza feminina. Outra dica importante é entender que a maquiagem é um acessório e que, diferente de um acessório comum, ela deve ser mutável: você não deve usar lápis e gloss pra ir a um casamento de gala do mesmo jeito que não é recomendado ir pra faculdade com um blush muito marcado e os com um mix de cores nos olhos.

Abaixo mostro algumas opções de makes bem lindas que separei pra vocês.

 

Para garantir a fixação das mesmas e fazer com que as cores fiquem mais intensas, uma ótima opção é um fixador de sombras depois de já ter feito a pele da maquiagem. Caso você ainda não tenha um fixador, mas gostaria desse efeito agora, duas outras alternativas são bem fáceis e que todas vocês tem em casa: corretivo e/ou base (aplicando a sombra antes deles secarem totalmente e antes de aplicar o pó) e água (molhando o pincel antes de aplicá-lo no pote da sombra).

Pra quem não quer carregar muito nas cores fortes e vibrantes, tons pastéis e claros mais os esfumaçados misturados com pequenos detalhes transformam uma maquiagem simples em uma make muito linda e bastante clean, sendo possível a utilização em ocasiões que requerem um pouco mais de sofisticação.

 

Caso queira saber e ver na prática mais dessas makes, passe na Mulher Cheirosa. Nossas maquiadoras terão o prazer de realçar a sua beleza independente da ocasião e do seu estilo.

 
 

Estética Facial

Post publicado em: 09/03/2012 Categoria: Guia de beleza, Você Encontra, Você Melhor | Tags: , , ,
 

estetica facial mulher cheirosaAs mulheres estão começando cada vez mais cedo a preocuparem-se com beleza física e facial. Cuidam da estética corporal através de academias e de outros procedimentos que exigem mais atenção e da estética facial através de tratamentos cada vez mais “milagrosos”.

Esse é nosso foco de hoje: estética fácil. Para começar, podemos relembrar algo fundamentalmente importante que é o acompanhamento de um profissional especializado que terá capacidade de solucionar complicações que possam vir a ocorrer em alguns casos.

Podemos citar vários tipos desses tratamentos utilizados hoje: peelings,
Botox®, preenchimento/bioplastia, lifting, fio russo, dentre outros. Abaixo, fazemos uma síntese de cada um.

O peeling é quando as camadas mais superficiais d

a pele são retiradas através de produtos aplicados na mesma com gaze ou pincel. A quantidade dessa remoção vai depender do tipo de tratamento, podendo ser leve, médio ou profundo.  Após o tratamento, a pele irá passar por um processo de renovação celular e ficará com um aspecto mais jovial.

Já no caso do Botox®, o que ocorre são aplicações, com agulhas, da toxina botulínica de modo que os músculos bloqueiam o sistema nervoso da área, enfraquecendo-os e fazendo com que a pele relaxe e as rugas suavizem-se. As aplicações devem ser refeitas depois de um período de 3 a 5 meses, dependendo do paciente, e esse período pode tornar-se maior após sucessivas aplicações.

O Preenchimento ou a Bioplastia deixam o rosto mais jovem através da aplicação de injeções com substâncias em áreas com rugas ou sulcos atenuando-os.  O processo todo é muito rápido, dura cerca de 10 minutos e o paciente pode voltar para casa no mesmo dia.

O Lifting pode chegar a ser evitado pelas mulheres por conta das cicatrizes do processo cirúrgico. Elas são pequenas, mas existem. Para as que não se importam, o lifting é um processo cirúrgico que age com eficiência na flacidez e, por mostrar efeitos mais completos, é mais amplamente utilizado.

Por fim, o Fio Russo é um processo novo que consiste em fios com espécies de ganchos inseridos por baixo da pele segurando-a e promovendo a sustentação. Após determinado período, a formação de um novo tecido ajudará nessa sustentação combatendo ainda mais a flacidez.

É isso, amigas. Se está precisando de alguns desses processos, procure um profissional e fique ainda mais bela. Lembrando-se sempre de que você pode achar esses melhores profissionais aqui na Mulher Cheirosa.

 
 

Vitamina D auxilia no combate à doenças

Post publicado em: 12/12/2011 Categoria: Você Melhor | Tags: , ,
 

A vitamina D é uma fonte indispensável de saúde, ela é importante para o desenvolvimento, crescimento e manutenção de um corpo saudável, começando na gravidez e seguindo por toda a vida.

Ela é responsável por combater uma série de doenças como o mal de Parkinson, doenças nos ossos, e várias doenças em condições crônicas como tuberculose, pressão alta, câncer, esclerose múltipla, depressão, esquizofrenia entre outras.

Ela melhora o trabalho dos neurônios e ainda desintoxica as células, diminuindo os riscos de desenvolver doença como o mal de Parkinson. Além disso, a vitamina D induz ao “suicídio” das células cancerígenas e estimula a produção de insulina, hormônio que regula os níveis de glicose no sangue. Sua ausência expõe a um risco de 80% maior de entupimento de artérias.

Conhecida também como vitamina da luz do sol. Expor qualquer parte do corpo ao sol pelo menos três vezes por semana, durante 15 minutos, antes da 10h ou após as 16h, já ajuda as células da pele produzir a vitamina D.

A vitamina D também está presente em alimentos de origem animal e em produtos industrializados como leite, cereais e biscoitos. Podem ser encontrados também em peixes gordos como anchova, arenque, atum, cavala, lampreia, moréia e sardinha.

 
 

Nas ondas do mar

Post publicado em: 12/10/2011 Categoria: Você Melhor | Tags: , , , , , ,
 

Que tal unir o contato com a natureza e a paz de espírito que a sintonia com o mar traz e, de quebra, ganhar um corpo bonito, força, equilíbrio e ficar totalmente relaxada? São esses alguns dos benefícios que a prática do surf proporciona. E, como hoje é o Dia do Mar, resolvemos falar um pouquinho desse esporte que é de “tirar o fôlego”.

Imagine-se flutuando no mar em uma prancha, perfurando ondas, fazendo manobras, enquanto seus olhos se perdem no horizonte. Imaginou? Mas para ter toda essas desenvoltura sobre ás águas é preciso ter bastante força e concentração, tais qualidades reinam no universo feminino e despertam, cada vez mais, o interesse delas pela prática dessa modalidade.

A prática é indicada para pessoas a partir dos cinco anos de idade, que saibam nadar e que tenham feito exames médicos para avaliar as condições físicas e cardiovasculares.

Benefícios do surf:

Alto contato com a natureza, alivia o estresse, desenvolve a coordenação motora e equilíbrio, utiliza todos os grupos musculares além de ser um ótimo exercício cardiovascular.

Precauções:

Saber nadar, usar bloqueador solar, conhecer as condições do mar antes de entrar, beber muita água antes e depois da prática do surf, fazer refeições leves antes de entrar na água. Como o surf depende de tempo e oportunidade para ser praticado, o surfista deve manter outra atividade física, como a musculação ou natação.

Bacana, né!? Com tantas maravilhas que a prática do surf proporciona, está explicado por que as mulheres estão invadindo as praias brasileiras, deslizando, com charme e elegância, sobre as ondas e desbancando muito homem metido a kelly Slater.

 
 

Mamão, um tesouro ao seu alcance

Post publicado em: 05/10/2011 Categoria: Você Melhor | Tags: , , ,
 

Quem nunca ouviu falar que mamão é bom para problema com prisão de ventre? Quase todas nós, né? Isso devido à grande quantidade de fibras e a presença de enzimas que digerem determinadas proteínas. Mas, não acaba aí não!

O mamão é uma das melhores frutas do mundo, tanto pelo seu valor nutritivo, como pelo poder medicinal. Cada parte que compõem a planta é preciosa, começando pelo tronco!

Da sua parte interna, retira-se uma polpa que, depois de ralada e seca, assemelha-se ao coco ralado. O cozimento das raízes dá um tônico para os nervos que é também remédio para hemorragias renais. As folhas possuem duas grandes qualidades: delas secas pode-se fazer chá, e com o suco leitoso extraído das folhas em sua forma normal, utiliza-se para tratar eczemas, verrugas e úlceras.

E, mais: se você mastigar de 10 a 15 sementes frescas elimina vermes intestinais, regenera o fígado e limpa o estômago. Comidas em quantidade são eficazes contra o câncer e tuberculose.

Então, o que você está esperando para ir ao supermercado e comprar o seu mamão? Ou quem sabe, plantar e colher os seus. Num espaço bem apertado cabem vários mamoeiros.

 
 

Dando a volta por cima

Post publicado em: 26/09/2011 Categoria: Você Melhor | Tags: ,
 

Pode ser uma questão de dias, meses e, quem sabe, anos. O tempo depende de cada uma… Mas depois que passa essa turbulência sentimental, olhar para trás e ver que tudo aquilo já era é a melhor sensação do mundo, afinal, a felicidade, sem dúvida, não tem preço.

Lidar com a frustração e aceitar o fim é difícil sim, mas é necessário, pois este momento é um processo de autoconhecimento. A Drª Carlota Fiúza vai nos ajudar a contornar essa situação delicada. Veja bem:

– Em um primeiro momento, é aconselhável afogar as mágoas e chorar para amenizar a angustia, pois para superar qualquer perda é necessário entender o que na realidade foi perdido, para então elaborar o luto e investir emocionalmente em outros objetivos.

- “O segundo passo para dar a volta por cima é retomar a vida social, reencontrar os amigos e fazer atividades prazerosas”, ressalta a Drª Carlota.

- Passada a fase da fossa, é hora de contabilizar os ganhos e as perdas de tudo isso. O ideal é não levar como uma ferida por muito tempo e não encarar como uma tragédia. O mais importante é refletir para analisar as responsabilidades de cada um na relação.

- Por fim, depois de se auto-conhecer, abrir o seu coração novamente está mais fácil do que nunca! Porém, atente-se para não cair em outra cilada e se ver mergulhada em desespero.

Embora pareça uma tarefa árdua dar a volta por cima, deixar de lado aquela pessoa que você acreditava ser o amor da sua vida e voltar a ser feliz não é algo impossível: olhe para os lados ou para trás e veja quantas vezes alguma amiga, vizinha, prima ou colega já esteve nessa situação e conseguiu superar esse mal. Tente você também!

 
 

Proteção

Post publicado em: 05/09/2011 Categoria: Você Melhor | Tags: , ,
 

Apesar de o sol ser culpado por nada menos do que 80% do envelhecimento da pele, no dia a dia você também precisa se preocupar com as agressões causadas pela poluição, pelo ar condicionado e pelo estresse.

Juntas, elas destroem as fibras que dão sustentação à pele, além de roubar o brilho e a hidratação. A boa notícia é que dá para prevenir e combater todos esses problemas de ma só vez escolhendo um hidratante multifuncional.

Ele obrigatoriamente tem de ter um fator de proteção solar alto (recomendam-se FPS 30 para o rosto e 15 para mãos e braços) e ativos antioxidantes e desintoxicantes que blindam a sua pele.

Mas fique atenta: apesar de funcionar como um escudo de proteção, o creme deve ser leve e especialmente desenvolvido para a pele brasileira, como o UV Perfect.

 
 

Uma frutinha vermelha e muito saborosa

Post publicado em: 24/08/2011 Categoria: Você Melhor | Tags: , ,
 

O morango tem muitas fãs e além de delicioso, faz super bem para a saúde. Os meses de agosto, setembro e outubro oferecem morangos em abundância. Esta é a safra dessa fruta tão deliciosa e nutritiva.

E mais: cada 100 gramas têm apenas 32 calorias, se tornando uma ótima opção para quem está de dieta.

O morango é uma fruta que contém grande quantidade de vitamina C, que traz incontáveis benefícios. Ele previne a fragilidade dos ossos; má formação dos dentes; dá resistência aos tecidos; age contra infecções; ajuda a cicatrizar ferimentos e evita hemorragias.

Ele possui também, em menor quantidade, vitamina B5 (Niacina) e Ferro.

Natural ou em sucos, o morango é recomendado como auxiliar do tratamento da gota e reumatismo. É ainda eficiente contra infecções do fígado, garganta e vias urinárias.

Uma dica para aproveitar melhor todas as propriedades da fruta é comê-la inteira. Isso porque ao picá-la, você acaba aumentando a superfície de contato com o oxigênio, o que faz com quer as propriedades da fruta oxidem rapidamente.

Se gostar de bebê-la em forma de suco, tome logo após fazer. Nada de guardar na geladeira, pois também fará com que as propriedades nutricionais se percam.

 
 

O rei das frutas

Post publicado em: 10/08/2011 Categoria: Você Melhor | Tags: , ,
 

Não é só por sua aparência imponente que o abacaxi está entre as frutas tropicais que mais trazem benefícios ao organismo. Em sua composição, estão presentes minerais importantes como:

Cálcio: está presente na composição dos ossos e dentes, participa da coagulação sanguínea, facilita o deslizamento e contração das fibras musculares, regula a divisão celular, facilita a transmissão de impulsos nervosos e controla os batimentos cardíacos.

Magnésio: direciona o cálcio para ser absorvido pelos ossos, previne doenças cardiovasculares, pressão alta e arritmia, participa na absorção de proteínas e carboidratos, reforça o sistema imunológico e atua na formação de proteínas.

Potássio: equilibra a quantidade de água presente nas células, controla a pressão arterial, aumenta a elasticidade das artérias e age nas contrações musculares.

A fruta é uma boa fonte de Vitamina A, responsável por garantir a saúde dos olhos; Vitamina B1, que atua na conversão de açúcar em energia, na síntese de neurotransmissores e no reforço da imunidade; Vitamina C, que aumenta as defesas do corpo contra infecções, combate a ação dos radicais livre e auxilia no processo de cicatrização dos ferimentos; e Vitamina D, essencial para a absorção de cálcio e fósforo no organismo.

Quer mais? Vá correndo ao super mercado e garanta, em casa, essa fruta deliciosa.

 
 
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